5 советов, как пережить праздники и без проблем выйти на работу 

1. Правильное питание

От алкоголя и неправильного питания организм испытывает стресс, поэтому в течение праздников не стоит злоупотреблять вредной пищей. Вернуться к здоровой еде и правильному режиму питания лучше заблаговременно.

2. Распорядок дня

Все знают, что лучше ложиться спать вовремя, но кто ж следует этому совету в новогодние праздники? Дайте своему организму хотя бы 2 дня перед выходом на работу, чтобы вспомнить привычный режим.

3. Спорт

Если вы занимаетесь спортом, то не забрасывайте его на январских праздниках. Активное времяпрепровождение не только спасет вас от сидения за столом, но и станет ярким воспоминанием о праздниках.

4. Не бросайтесь в бой сразу

Самый классический совет для первого рабочего дня – не форсируйте события. В первый день можно не нагружать себя всеми скопившимися делами, подойдите к работе стратегически: для начала наведите порядок на рабочем месте, проверьте почту, достаньте новый ежедневник, напишите дела на неделю.

5. Зарядитесь положительными эмоциями

Улыбайтесь весь день и заражайте хорошим настроением коллег, на обеденном перерыве обсуждайте новогодние приключения.

proforientator.ru